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    Home » Roundups de Recetas » Recetas de Plátanos

    Recetas de Plátanos

    Last Updated: Mar 9, 2021

    Graphic. Easy Plantain Recipes.

    ¡Te va a encantar esta colección de recetas de plátanos! Desde fritos hasta horneados, desde guisos hasta aperitivos, ¡seguro que encontrarás aquí una receta que te encantará! Aprende cómo pelar y cocinar los plátanos para sacarles el mayor provecho y conocer todo sobre esta deliciosa fruta tan popular en la cocina caribeña.

    Graphic. Easy plantain recipes.

    Viniendo de una isla caribeña, puede esperar encontrar muchas recetas de plátano en nuestra casa porque realmente no hay una casa dominicana donde no haya plátanos en todo momento.

    Son ideales para usar en muchos platos, desde platos principales hasta aperitivos. Son maravillosos como ingrediente en un plato grande y son fáciles de convertir en la estrella del espectáculo cuando se sirven como bocadillos.

    Como Puedo usar estas Recetas Fáciles de Plátanos

    Se pueden preparar muchos platos deliciosos, tanto dulces como salados, con plátanos. ¡Nos encantan los plátanos! Los plátanos son un alimento básico en la cocina dominicana.

    ¿Qué son los plátanos?

    Los plátanos son un miembro almidonado y bajo en azúcar de la familia del banano. Debe cocinarse antes de su consumo a modo de freír, hervir u hornear. Los plátanos son muy populares en África occidental y los países del Caribe.

    ¿Los plátanos son una fruta o un vegetal?

    Técnicamente, los plátanos son una fruta, pero comúnmente se cocinan y se comen como vegetales.

    ¿A qué saben los plátanos?

    Los plátanos verdes saben un poco a papa, pero tienen una textura más almidonada, y los plátanos maduros, cuando son de color marrón, son más dulces. Aunque parecen bananas, no tienen el mismo sabor.

    ¿Son saludables los plátanos?

    Los plátanos son un gran ingrediente para tener en su dieta. Contienen calorías similares a las papas, pero son mucho más densas nutricionalmente. Tienen un alto contenido de vitaminas A, C y B6 y son una gran fuente de fibra y potasio.

    Recetas Fáciles de Plátanos

    Cómo Pelar y Cocinar Plátanos

    Plátanos en una tabla de cortar de madera.

    Receta de Pastelón de Plátano Maduro

    Pastelon de Platanos maduros con carne molida

    Tostones

    mano sosteniendo un tostón.

    Tostones Rellenos

    Tostones Rellenos listos para servir

    Mofongo

    Mofongo con chicharrón de cerdo al lado

    Sancocho

    Sancocho en un tazón. Una receta deliciosa de la cocina latina

    Pasteles en Hoja

    pasteles en hoja

    Plátanos Maduros Fritos

    Rebanadas de plátano dulce frito en un plato blanco. Una receta fácil de plátano.

    ¡Me encantaría saber de ti si pruebas alguna de estas recetas fáciles de plátanos! ¡Asegúrate de hacérmelo saber en los comentarios a continuación!

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    Las Mejores Recetas Latinas en Olla de Cocción Lenta.
    Girl in a jacket

    Soy una madre trabajadora, cuyo amor por la comida me llevó a crear este blog como un recurso para otras madres ocupadas. Me apasiona crear versiones rápidas y fáciles de las recetas que crecí comiendo y así compartirlas con madres (y padres) que quieren cocinar alimentos llenos de sabores latinos que no requieren mucho tiempo para preparar.

    Nuestra misión es mostrarte que puedes preparar excelentes comidas sabrosas en casa sin pasar todo el día en la cocina.

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    HOLA & WELCOME

    Crecí aprendiendo a cocinar comida tradicional dominicana y creo en el poder de una buena comida para unir a una familia.

    Como madre ocupada, mi objetivo es mostrarte que el tiempo o las habilidades culinarias no tienen por qué obstaculizar la preparación de comidas deliciosas en casa para tu familia.

    ¡Te ayudaré a llevar estos deliciosos y reconfortantes sabores a tu ajetreada vida!

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