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One overhead shot of a pastel en hoja topped with hot sauce
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Pasteles en Hoja

Masa salada de plátano y tubérculos (plátano, yautía, auyama) rellena de picadillo sazonado, envuelta en hojas de plátano y hervida hasta que esté tierna—el plato navideño dominicano por excelencia.
Tiempo de preparación1 hora
Tiempo de cocción45 minutos
Tiempo Total1 hora 45 minutos
Plato: aperitivo
Cocina: comida caribeña, comida dominicana
Servings: 10 pasteles
Calories: 144kcal
Author: Vanessa

Ingredientes

  • 1/3 taza de aceite vegetal
  • 1 cucharada de semillas de achiote
  • 2 plátanos verdes grandes pelados y cortados por la mitad
  • 1 libra de yautía blanca pelada
  • 1 libra de auyama calabaza kabocha, pelada y cortada a la mitad
  • 1 cucharadita de sazón adobo
  • 2 cucharadas de sofrito cilantro, ajo, cebolla, ají cubanela
  • Hojas de plátano se venden congeladas
  • Papel pergamino
  • Hilo de cocina
  • 3 tazas de picadillo de res o de cerdo cocido para el relleno

Instrucciones

  • Haz el aceite de achiote: En una ollita pequeña a fuego bajo, calienta el aceite con las semillas de achiote por 3–4 minutos hasta que se torne naranja intenso. Retira del fuego y deja enfriar (cuela las semillas si lo deseas).
  • Haz la mezcla: Ralla finamente los plátanos, la yautía y la auyama en un recipiente grande. Agrega el adobo, el sofrito y 2 cucharadas del aceite de achiote. Mezcla hasta que todo esté bien combinado y de color uniforme.
  • Prepara los envoltorios: Corta el papel pergamino en cuadrados de 10×10 pulgadas y las hojas de plátano en cuadrados de aproximadamente 6×6 pulgadas. En cada cuadrado de papel, coloca una hoja y unta 1 cucharadita del aceite de achiote en el centro.
  • Arma: Coloca unas 3 cucharadas de la mezcla en el centro (dejando un borde limpio), cubre con unas 2 cucharadas de picadillo. Dobla, enrolla, sella los extremos y amarra con hilo de cocina.
  • Hierve: En una olla grande con agua salada, hierve los pasteles envueltos durante 30–45 minutos hasta que estén firmes (si están congelados, alrededor de 1 hora).
  • Sirve: Escurre, desenvolviendo con cuidado, y sirve calientes con ketchup, mayo-ketchup o salsa picante.

Notas

  • Mantén la mezcla cubierta mientras armas para evitar que se seque.
  • Enrolla y amarra bien para que mantengan la forma.
  • Deja un borde visible de la hoja para que la mezcla tenga espacio para expandirse.
  • Congela hasta por 4 semanas; cocina directamente desde congelados según las instrucciones.

Nutrición

Calorías: 144kcal | Carbohidratos: 19g | Proteina: 6g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 2g | Grasa polinsaturada: 0.3g | Grasa monosaturada: 2g | Colesterol: 18mg | Sodio: 48mg | Potasio: 581mg | Fibra: 2g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 1635IU | Vitamina C: 18mg | Calcio: 29mg | Hierro: 1mg