Bacalao con Huevos
El Bacalao con Huevos es un plato clásico dominicano, perfecto para la Cuaresma o para cualquier momento en que quieras una comida rápida y llena de sabor. Aprende a preparar esta receta fácil, rica en proteínas, con bacalao salado tierno, huevos esponjosos y condimentos vibrantes. Lista en solo 25 minutos.
Tiempo de preparación5 minutos minutos
Tiempo de cocción20 minutos minutos
Tiempo Total25 minutos minutos
Plato: Plato Fuerte
Cocina: comida dominicana
Servings: 4 porciones
Calories: 242kcal
- 3 cucharadas aceite vegetal
- 1 cebolla roja pequeña , cortada en cubitos
- 1/2 pimiento rojo , cortado en cubitos
- 1/2 pimiento verde , cortado en cubitos
- 12 oz paquete de bacalao (bacalao seco salado)
- 1 cucharadita sazón completo
- 4 huevos grandes
Remojar el bacalao en agua tibia durante al menos 24 horas cambiando el agua 2-3 veces. Enjuague bien. Rompe el bacalao en trozos pequeños y vuelve a enjuagar dos veces. Escurre toda el agua.
En una sartén grande, calienta el aceite a fuego medio. Agrega la cebolla y los pimientos. Saltea revolviendo ocasionalmente durante unos 2-3 minutos hasta que las cebollas comiencen a ablandarse. Agrega el bacalao y el condimento para todo uso. Revuelve todo junto y deja hervir a fuego lento durante unos 10 minutos.
Rompe los huevos y agrégalos a la sartén. Revuelve todo junto hasta que esté bien combinado y los huevos estén bien cocidos, aproximadamente 5 minutos.
Sirve caliente con una guarnición de arroz blanco o tostones.
- No te saltes el proceso de remojo. Este paso asegura que el bacalao quede tierno y no demasiado salado.
- Atajo: Si no tienes tiempo para remojarlo, puedes hervir el bacalao en abundante agua durante 15 minutos, luego escurrirlo y enjuagarlo nuevamente. El objetivo es eliminar la mayor cantidad de sal sin comprometer la textura y el sabor del pescado.
- Si el plato queda demasiado salado después de agregar los huevos, añade 1-2 huevos más para equilibrar los sabores.
Calorías: 242kcal | Carbohidratos: 4g | Proteina: 21g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 10g | Colesterol: 200mg | Sodio: 201mg | Potasio: 510mg | Fibra: 1g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 792IU | Vitamina C: 34mg | Calcio: 45mg | Hierro: 1mg