Quesadilla de Carne en 30 Minutos
Rápida, fácil y tan deliciosa, esta sencilla receta de quesadilla de carne te ayudará a tener la cena en la mesa en 30 minutos o menos.
Tiempo de preparación15 minutos min
Tiempo de cocción15 minutos min
Tiempo total30 minutos min
Plato: Plato Principal
Cocina: Mexican
Raciones: 4 Quesadillas
Calorías: 399kcal
- 1 cucharada aceite vegetal
- ½ libra carne molida sin grasa
- 1 cucharadita condimento para tacos
- ½ taza habichuelas negras enlatados, escurridos y enjuagados
- 1 cucharada salsa de tomate
- ½ taza agua
- ½ cucharadita sal
- 2 tazas queso Mexican Blend, rallado
- 4 tortillas harina grandes
En una sartén mediana, calienta el aceite a fuego medio-alto. Agrega la carne y, con una cuchara de madera, desmenúsala para separarla.
Agrega el condimento para tacos y revuelve. Deja que se cocine durante unos 5 minutos o hasta que no quede rosa.
Agrega las habichuelas negras, la salsa de tomate, el agua y la sal. Baja el fuego a medio y deja hervir a fuego lento durante 5 a 8 minutos, o hasta que se haya evaporado toda el agua. Sácalo del fuego y apártalo.
Cubre un lado de las tortillas con queso, luego pon la mezcla de carne y habichuelas, y finalmente agrega otra capa de queso. Para cerrar la tortilla, dóblala por la mitad.
Con cuidado, coloca la tortilla en una sartén grande a fuego medio. Calienta la quesadilla, volteándola de vez en cuando, durante unos 2 - 3 minutos por cada lado, o hasta que el queso se haya derretido y la tortilla esté dorada. Repite con las tortillas restantes para hacer cuatro quesadillas.
Sirve caliente con tu salsa favorita.
- ¡Agrega un poco de mantequilla a la sartén o rocía con aceite de cocina para obtener una tortilla más crujiente!
- Para un poco más de queso, pon un poco de queso en el exterior de la quesadilla, deja que se derrita y luego voltealo para que el queso se fría contra la quesadilla. Repite con el otro lado si lo deseas.
Calorías: 399kcal | Carbohidratos: 21g | Proteina: 30g | Grasa: 21g | Grasa saturada: 12g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 6g | Grasa Transgénica: 0.2g | Colesterol: 88mg | Sodio: 624mg | Potasio: 370mg | Fibra: 3g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 392IU | Vitamina C: 0.3mg | Calcio: 425mg | Hierro: 3mg