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Tostones en Air Fryer

Estos tostones en air fryer quedan crujientes, dorados y deliciosos, sin todo el aceite de la fritura tradicional.
Tiempo de preparación10 minutos
Tiempo de cocción16 minutos
Tiempo Total26 minutos
Plato: Acompañamiento, Guarnición
Cocina: comida caribeña, comida dominicana
Servings: 4 porciones
Calories: 495kcal
Author: Vanessa

Equipo

Ingredientes

  • 2 plátanos verdes, pelados y cortados en rodajas de 1 pulgada
  • 4 cucharadas de aceite de oliva, divididas
  • Sal al gusto

Instrucciones

  • Precalienta tu freidora de aire (de unas 6 cuartas) a 390 °F, mientras vas preparando los plátanos.
  • Pela los plátanos verdes y córtalos en rueditas de más o menos una pulgada.
  • Échalos en un bowl grande, agrégales 2 cucharadas de aceite y mézclalos bien pa’ que queden todos bien cubiertos.
  • Ponlos en la canasta de la freidora en una sola capa y cocínalos por 8 minutos, volteándolos a la mitad, hasta que estén blanditos por dentro.
  • Cuando estén listos, sácalos y májalos con tu tostonera hasta que queden delgaditos, como de ¼ de pulgada.
  • Úntales el aceite restante usando una brochita o con las manos si no tienes. Vuelve a poner los tostones en la freidora (hazlo en tandas si no caben todos de una vez) y cocínalos por otros 8 minutos, o hasta que estén doraditos y bien tostaditos.
  • Al final, échales sal al gusto y sírvelos como más te gusten.

Notas

  • Usa plátanos bien verdes – ¡Mientras más verdes, mejor! Si están maduros salen muy dulces y blanditos, y no sirven bien para tostones.
  • No te saltes el doble cocinado – Este paso es clave pa’ que queden crujientes, como los que sirven en los restaurantes.
  • No llenes mucho la freidora – Deja espacio entre los pedazos pa’ que se cocinen bien y queden tostaditos.

Nutrición

Calorías: 495kcal | Grasa: 56g | Grasa saturada: 8g | Grasa polinsaturada: 6g | Grasa monosaturada: 41g | Sodio: 30mg | Potasio: 1mg | Calcio: 1mg | Hierro: 0.3mg