Batido de Mango y Banana
¡Este refrescante batido de mango y banana estâ lleno de proteínas, vitaminas, probióticos y muchos sabores tropicales! ¡Este batido vegano es la manera perfecta de recibir un poco de sol en tu día!
Tiempo de preparación5 minutos min
Tiempo de cocción0 minutos min
Tiempo total5 minutos min
Plato: bebidas
Cocina: caribeña, Latina
Raciones: 2 vasos
Calorías: 171kcal
- 1/2 taza mango , congelado
- 1 banana , mediana
- 1 taza jugo de naranja , recién exprimido
- 1/2 taza leche de almendras
- 1 cucharada miel de maple
- 1 cucharón polvo de proteína de vainilla
- 1/2 taza hielo
- Si utilizas frutas frescas, asegúrate de que estén maduras para obtener el mejor sabor.
- Usa plátanos bien maduros, son naturalmente más dulces y también contienen más antioxidantes.
- Licúa los ingredientes durante al menos 60 segundos para que todo quede suave y bien combinado.
Calorías: 171kcal | Carbohidratos: 40g | Proteina: 2g | Grasa: 1g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 1mg | Sodio: 89mg | Potasio: 551mg | Fibra: 3g | Azúcar: 29g | Vitamina A: 732IU | Vitamina C: 82mg | Calcio: 100mg | Hierro: 1mg