Tacos de Pescado Frito
Deliciosos tacos de pescado hechos con ensalada, limón, platija, cubiertos con aguacate, salsa de tomate, jalapeño, y cilantro, todo envuelto en tortillas de maíz..
Tiempo de preparación10 minutos min
Tiempo de cocción10 minutos min
Tiempo total20 minutos min
Plato: Plato Principal
Cocina: mexicana
Raciones: 6 tacos
Calorías: 182kcal
- 1 libra filetes de pescado (platija)
- ½ cucharadita chipotle en polvo
- 1 cucharada aceite de oliva
- 6 tortillas de maiz
- 1 taza ensalada de repollo
- 1/2 taza tomates en cubos
- 1 jalapeño en cubos
- 1 cucharada cilantro picado
- jugo de 1 limón y medio recién exprimido
- Sal y Pimienta al gusto
- ½ un aguacate en cubos
- 1 cucharada mayonesa chipotle (Opcional)
Sazona el pescado con chipotle molido, 1 cucharadita de jugo de limón, sal y pimienta. Calienta el aceite en una sartén y cocina el pescado durante unos 3-4 minutos por cada lado. Retirar del fuego y reservar.
En un comal, calienta las tortillas durante aproximadamente 1-2 minutos por cada lado, o hasta que estén blandas y flexibles.
Sazona la ensalada de repollo con 1 cucharadita de jugo de limón, sal y pimienta. Reservar.
Mezcla tomate, jalapeño, cilantro, 1 cucharadita de jugo de limón, sal y pimienta al gusto.
Para preparar tus tacos, coloca capas de ensalada y pescado sobre la tortilla. Cubre con salsa de tomate jalapeño y aguacate. Rocía mayonesa de chipotle, si lo deseas.
Servir inmediatamente.
- Calienta sus tortillas un poco antes de agregar el relleno para que sean más flexibles.
- Tu pescado puede tardar un poco más en cocinarse o requerir menos tiempo, dependiendo del grosor de los filetes. El pescado debe desmenuzarse fácilmente cuando esté bien cocido.
Calorías: 182kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 12g | Grasa: 9g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 35mg | Sodio: 263mg | Potasio: 309mg | Fibra: 3g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 196IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 44mg | Hierro: 1mg