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Pasteles en hoja served on a plate with a red and white sauce.
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Pasteles en Hoja

Preparados con una deliciosa masa de plátano y tubérculos rellena de carne y envuéltos con hojas de plátano, especialmente disponible durante la época navideña.
Tiempo de preparación1 hora
Tiempo de cocción45 minutos
Tiempo total1 hora 45 minutos
Plato: acompañante, aperitivo
Cocina: caribeña, dominicana, puertoriqueña
Raciones: 10 pasteles
Calorías: 227kcal
Autor: Vanessa

Ingredientes

  • 2 plátanos verdes grandes
  • 1 lb yautia blanca
  • 1 lb auyama (kabocka squash)
  • 1 cucharaditas de aderezo de adobo
  • 2 cucharadas mezcla de sofrito (cilantro, garlic, onion, bell peppers)
  • 1/2 cup de aceite vegetal
  • 1 cucharada semillas de achiote
  • hojas de plátano (sold frozen at the grocery store)
  • papel pergamino
  • Hilo de cocina (Cooking String)
  • Carne a tu elección , cooked

Elaboración paso a paso

  • En una cacerola pequeña, caliente el aceite vegetal y las semillas de achiote / achiote durante unos 3-4 minutos para infundir color y sabor al aceite. Reservar y dejar enfriar.
  • Pelar las verduras. Usando el lado más pequeño de un rallador, ralle todas las verduras en un tazón grande.
  • Agregue el condimento de adobo, el sofrito y 2 cucharadas de aceite infundido de achiote / achiote. Mezclar bien.
  • Corta papel pergamino en trozos de 10 X 10 pulgadas. Corte las hojas de plátano en trozos de 6 X 6 pulgadas aproximadamente.
  • Coloque un trozo de papel pergamino en la parte inferior y un trozo de hoja de plátano en la parte superior.
  • En el centro del trozo de hoja de plátano, esparza 1 cucharadita de aceite de achiote / achiote infundido. Luego, coloque aproximadamente 3 cucharadas de la masa y cubra con aproximadamente 1 y 1/2 cucharadas de relleno de carne.
  • Doble la parte inferior del pergamino hacia arriba para doblar la mezcla y cubrir la carne. Continúe rodando verticalmente apretando el paquete. Doble los lados para cerrar completamente el paquete de los extremos. Con hilo de cocción, asegure bien el bolsillo.
  • En una olla grande con agua, hierva los pasteles en hoja durante 30-45 minutos.
  • Con cuidado, desenvuelva y sirva caliente.

Notas

Los pasteles se pueden preparar con anticipación y colocar en el congelador durante aproximadamente 4 semanas. Cuando estén listos para cocinar, colóquelos en una olla para que hiervan mientras aún están congelados durante aproximadamente 1 hora.

Nutrition

Calorías: 227kcal | Carbohidratos: 33g | Proteina: 2g | Grasa: 11g | Grasa saturada: 9g | Sodio: 10mg | Potasio: 464mg | Fibra: 2g | Azúcar: 7g | Vitamina A: 1036IU | Vitamina C: 23mg | Calcio: 21mg | Hierro: 1mg