Smoothie de Manzana
Esta receta de smoothie de manzana es la manera perfecta de comenzar el día o tomarla como merienda. Disfruta de los sabores de Otoño con esta fácil, deliciosa y nutritiva bebida! Todos los sabores del pay de manzana servidos en un vaso!
Tiempo de preparación15 minutos min
Tiempo total15 minutos min
Plato: bebidas
Cocina: Americano
Raciones: 2 glasses
Calorías: 166kcal
- 2 tazas manzanas, alrededor de 2 manzanas medianas, rebanadas
- 1 cucharada proteína en polvo, sin lácteos
- 1 cucharadita especias para pay de manzana
- 1 cucharada miel
- 1 ½ tazas leche de almendras
- 2 tazas hielo
- Crema batida, para decorar (opcional)
Agrega todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad y mezcla hasta que quede suave.
Sírvelo de inmediato y añade la crema batida por encima, si lo deseas.
Espolvorea un poco de especias para pay de manzana para decorar.
- Cortar las manzanas en rodajas para asegurarse de que no quede atrapada en la licuadora.
- Usa una licuadora de alta velocidad para asegurarte de que todos los ingredientes se descompongan por completo y obtengas una bebida de textura suave.
- Diviértete congelando tus batidos para hacer una paleta con este divertido molde para paletas.
Calorías: 166kcal | Carbohidratos: 29g | Proteina: 7g | Grasa: 4g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 1g | Colesterol: 15mg | Sodio: 269mg | Potasio: 173mg | Fibra: 4g | Azúcar: 23g | Vitamina A: 120IU | Vitamina C: 6mg | Calcio: 274mg | Hierro: 1mg