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Apple pie smoothie served in a glass and topped with whipped cream
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Smoothie de Manzana

Esta receta de smoothie de manzana es la manera perfecta de comenzar el día o tomarla como merienda. Disfruta de los sabores de Otoño con esta fácil, deliciosa y nutritiva bebida! Todos los sabores del pay de manzana servidos en un vaso!
Tiempo de preparación15 minutos
Tiempo total15 minutos
Plato: bebidas
Cocina: Americano
Raciones: 2 glasses
Calorías: 166kcal
Autor: Vanessa

Ingredientes

  • 2 tazas manzanas, alrededor de 2 manzanas medianas, rebanadas
  • 1 cucharada proteína en polvo, sin lácteos
  • 1 cucharadita especias para pay de manzana
  • 1 cucharada miel
  • 1 ½ tazas leche de almendras
  • 2 tazas hielo
  • Crema batida, para decorar (opcional)

Elaboración paso a paso

  • Agrega todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad y mezcla hasta que quede suave.
  • Sírvelo de inmediato y añade la crema batida por encima, si lo deseas.
  • Espolvorea un poco de especias para pay de manzana para decorar.

Notas

  • Cortar las manzanas en rodajas para asegurarse de que no quede atrapada en la licuadora.
  • Usa una licuadora de alta velocidad para asegurarte de que todos los ingredientes se descompongan por completo y obtengas una bebida de textura suave.
  • Diviértete congelando tus batidos para hacer una paleta con este divertido molde para paletas.

Nutrition

Calorías: 166kcal | Carbohidratos: 29g | Proteina: 7g | Grasa: 4g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 1g | Colesterol: 15mg | Sodio: 269mg | Potasio: 173mg | Fibra: 4g | Azúcar: 23g | Vitamina A: 120IU | Vitamina C: 6mg | Calcio: 274mg | Hierro: 1mg