Tostadas de Pollo con Chipotle
Crujientes, picantes y con un perfecto sabor ahumado, estas Tostadas de Pollo con Chipotle son un éxito entre familiares y amigos.
Tiempo de preparación5 minutos min
Tiempo de cocción40 minutos min
Tiempo total45 minutos min
Plato: Plato Principal
Cocina: mexicana
Raciones: 4 tostadas
Calorías: 421kcal
- 1 libra pechuga de pollo sin piel, sin hueso
- 1 cebolla roja pequeña cortada por la mitad
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada sofrito hecho en casa
- 2 cucharaditas salt
- 2 pimientos chipotle en adobo
- 1 tomate pequeño cortado por la mitad
- 2 cucharadas aceite de canola
- 1 cebolla roja pequeña picada
- 1 diente de ajo picado
- 1 tomate pequeño picado
- 4 tostadas compradas en la tienda (tortillas fritas)
For the toppings
- 1 aguacate
- 1/2 taza queso rallado
- 4 cucharadas pico de gallo
- 4 cucharaditas crema agria
- 1 pimiento jalapeño en escabeche picado (opcional)
En una olla pequeña, agrega el pollo, la cebolla cortada por la mitad, el diente de ajo entero, el sofrito y una cucharadita de sal. Deja hervir hasta que la carne se haya cocido y esté tierna, unos 20 minutos.
Saca el pollo de la olla y desmenuza la carne con dos tenedores.
En una licuadora, mezcla la cebolla y el ajo en el caldo con los chiles chipotle, el jitomate cortado por la mitad, una cucharadita de sal y el sobrante del caldo de pollo.
En una sartén mediana, calienta el aceite a fuego medio-alto. Saltea la cebolla picada hasta que se vuelva transparente. Agrega el ajo picado, el tomate picado, el pollo desmenuzado y la mezcla de chipotle.
Deje hervir y luego a fuego lento hasta que el caldo se haya reducido casi por completo, unos 15-20 minutos.Para armar las tostadas Calienta las tostadas en el horno a 350 grados durante unos 5 minutos.
Pela y tritura el aguacate. Coloca unas dos cucharadas de aguacate en el fondo de las tostadas. Agrega aproximadamente 2-3 cucharadas de pollo chipotle, luego queso y una cucharada de salsa pico de gallo. Finalmente, cubre con crema agria.
Servir inmediatamente.
Calorías: 421kcal | Carbohidratos: 26g | Proteina: 31g | Grasa: 22g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 86mg | Sodio: 1634mg | Potasio: 876mg | Fibra: 7g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 1159IU | Vitamina C: 17mg | Calcio: 121mg | Hierro: 1mg