• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
My Dominican Kitchen
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Search

  • Home
  • Acerca
    • Acerca
    • TRABAJEMOS JUNTOS
    • Contáctanos
    • POLÍTICA DE DIVULGACIÓN
  • Shop
  • English
  • Recetas
        • Cocina Latina
        • Comida Dominicana
        • Menos de 30 Minutos
        • Olla de Presión
        • Olla de Cocción Lenta
        • Aperitivos
        • Desayuno
        • Plato Principal
        • Acompañamiento
        • Día de Acción de Gracias
        • Salsas + Dips
        • Bebidas
        • Bocadillos
        • Sopas
        • Ensaladas
        • By Season
        • Comidas para día de juego
        • Navidad
        • Comida de Verano
        • Comidas de Otoño
        • Postres
  • COCINA LATINA
  • COMIDA DOMINICANA
  • TIPS DE COCINA
        • Guías
        • Consejos y Trucos de Cocina
        • Básicos de la Cocina Latina
menu icon
go to homepage
search icon
Homepage link
  • Cocina Latina
  • Contáctanos
  • Comida Dominicana
  • Tips de Cocina
  • Recetas
  • Acerca de Mi Cocina Dominicana
  • TRABAJEMOS JUNTOS
  • Shop
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • English
  • ×
    Home » Recetas » Bebidas » Batido de Proteína y Calabaza

    Batido de Proteína y Calabaza

    Last Updated: Mar 26, 2021

    Ir a la Receta Imprimir Receta

    * Todas las opiniones son 100% mías. Gracias por apoyar a las marcas que ayudan a hacer posible este sitio.

    Batido de proteína y calabaza ~ Un batido dulce, saludable y delicioso lleno de proteínas con todos los sabores de un delicioso pastel de calabaza.

    A pumpkin pie smoothie in a glass with two straws.

    Tengo la ligera sensación de que probablemente llegué un poco tarde a la fiesta de las calabazas. Pero, quizás no. Todavía es temporada de calabaza y no podía dejarla pasar sin compartir algunas deliciosas recetas de calabaza con ustedes, mis adorables amigas. Así que, ¡aquí van!

    Cuando pensamos en calabazas, probablemente lo primero que nos viene a la mente es un delicioso y dulce pastel de calabaza. ¿Verdad? Entonces, ¿qué pasaría si pudieras disfrutar de todas las delicias de este famoso postre de otoño en un batido? Mejor aún, ¿qué pasaría si fuera una versión saludable y luego no te sintieras culpable por darte el gusto?

    Bueno, mis amigas, están de suerte porque eso es precisamente lo que he hecho aquí hoy. ¡He aquí el batido de proteínas y calabaza!

    Para Preparar el Batido

    Este batido es una deliciosa combinación de calabaza, banana, leche de almendras, especias para pastel de calabaza, jarabe de maple y proteína en polvo que satisfará a los golosos de los postres de otoño sin ningún sentimiento de culpa.

    batido servido en un vaso de cristal adornado con calabazas

    Como ya sabes, tengo mi proteína en polvo favorita. Te invito a que pruebes otro de mis batidos deliciosos con proteina en polvo. Es este batido de galletas con chispas de chocolate.

    Sin embargo, te prometo que este batido de proteínas y calabaza es igual de sabroso. Tanto es así, que mi hijo, a quien le encantan los pasteles de calabaza y está muy emocionado de que sea la temporada de las calabazas, se bebió un vaso entero sin respirar.

    Lo mejor de este batido en mi opinión es su sabor. Asegúrate de usar el polvo de proteina apropiado para asegurar que el sabor sea agradable Porque sin una proteína en polvo de gran sabor, un batido como este no sería tan delicioso. ¿Verdad?

    vista superior del batido

     

    persona con un vaso de batido en la mano

    Batido de proteína y calabaza ~ Un batido dulce, saludable y delicioso lleno de proteínas con todos los sabores de un delicioso pastel de calabaza. #ad # receta de otoño # calabaza
    My Dominican Kitchen Logo
    Pin Recipe

    Batido de Proteina y Calabaza

    Tiempo de preparación5 min
    Tiempo de cocción0 min
    Tiempo total5 min
    Raciones: 2 vasos
    Calorías: 210kcal
    Imprimir Receta
    Plato: bebidas
    Cocina: Americana
    Autor: Vanessa
    No ratings yet
    A pumpkin pie smoothie in a glass with two straws.
    Un batido dulce, saludable y delicioso lleno de proteínas con todos los sabores de un delicioso pastel de calabaza.

    INGREDIENTES

    • ½ taza puré de calabaza
    • 1 banana
    • 1 cucharón polvo de proteína , sabor a vainilla
    • 1 ½ cucharadita especias de pastel de calabaza
    • 2 cucharadas sirope de maple
    • 1 taza leche de almendra , sabor a vainilla
    • 1 taza hielo

    INSTRUCCIONES

    • Mezcla todos los ingredientes en una licuadora hasta que estén bien combinados. Agrega más hielo para obtener un batido más espeso. Espolvorea con especias adicionales para pastel de calabaza, si lo deseas. Servir inmediatamente.

    NOTAS

    • Usa un puré de calabaza puro para este batido. Uno sin azúcar ni especias añadidas.
    • Usa un plátano bien maduro. Son naturalmente más dulces y contienen más antioxidantes que los no están tan maduros.
    • Agrega más hielo para obtener un batido más espeso.

    Nutrición

    Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 35g | Proteina: 15g | Grasa: 3g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 25mg | Sodio: 197mg | Potasio: 427mg | Fibra: 4g | Azúcar: 22g | Vitamina A: 9610IU | Vitamina C: 8mg | Calcio: 247mg | Hierro: 2mg

    Comparte tu plato

    Follow on Instagram
    Batido de proteína y calabaza ~ Un batido dulce, saludable y delicioso lleno de proteínas con todos los sabores de un delicioso pastel de calabaza. #ad # receta de otoño # calabaza

    Este es mi espacio donde te comparto deliciosas comidas fáciles y divertidas!

    Sharing is caring!

    « Previous Post
    Mojito de Mango
    Next Post »
    27 Utensilios Que Absolutamente Necesitas En Tu Cocina
    Girl in a jacket

    Soy una madre trabajadora, cuyo amor por la comida me llevó a crear este blog como un recurso para otras madres ocupadas. Me apasiona crear versiones rápidas y fáciles de las recetas que crecí comiendo y así compartirlas con madres (y padres) que quieren cocinar alimentos llenos de sabores latinos que no requieren mucho tiempo para preparar.

    Nuestra misión es mostrarte que puedes preparar excelentes comidas sabrosas en casa sin pasar todo el día en la cocina.

    Encuéntrame en Instagram, Facebook, Twitter y Pinterest

    Reader Interactions

    Deja una respuesta Cancelar la respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Recipe Rating




    Primary Sidebar

    HOLA & WELCOME

    Crecí aprendiendo a cocinar comida tradicional dominicana y creo en el poder de una buena comida para unir a una familia.

    Como madre ocupada, mi objetivo es mostrarte que el tiempo o las habilidades culinarias no tienen por qué obstaculizar la preparación de comidas deliciosas en casa para tu familia.

    ¡Te ayudaré a llevar estos deliciosos y reconfortantes sabores a tu ajetreada vida!

    MÁS SOBRE VANESSA

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter

    Suscribete

    Recibe mis 5 secretos de cocina y conviértete en un experto de la cocina latina preparando platos fáciles y deliciosos.

    Recetas Populares

    sopa de papas en un tazón blanco

    Sopa de Papas Cremosa

    Bacalao con huevos served with rice and avocado on the side

    Bacalao con Huevos

    Chocolate plan served on a plate with a sliced strawberry.

    Flan de Chocolate

    Moro de habichuelas roja served in a white bowl with a garnish of fresh herbs.

    Moro de Habichuelas

    como aparece en ...








    recetas para las fiestas

    A slice of coconut flan being lifted up on a cake slice.

    Receta Fácil de Flan de Coco

    Plantain and picadillo casserole in a red bowl.

    Pastelón de Plátano Maduro

    Un vaso de coquito de chocolate

    Coquito de Chocolate

    Three glasses with coconut eggnog next to a striped cloth.

    Como Hacer Coquito

    buscar recetas

    Footer

    Recibe nuestras recetas directo a tu email

    todo lo bueno

    • Cocina Latina
    • Comida Dominicana
    • Tips de Cocina
    • Todas las Recetas
    • Sobre nosotros
    • Inicio
    • Tienda

    Síguenos

    • FACEBOOK
    • INSTAGRAM
    • TWITTER
    • PINTEREST
    • ^TOP
    • Inicio
    • DESTACADAS
    • Sobre nosotros

    Search

    COPYRIGHT 2022, SMART LITTLE COOKIE MEDIA, LLC
    PRIVACY POLICY - TERMS & CONDITIONS - WEB DESIGN BY BRAND HER STYLE

    ENGLISH - ESPAÑOL

    AN ELITE CAFEMEDIA FOOD PUBLISHER

    Copyright © 2022 My Dominican Kitchen on the Foodie Pro Theme

    • English
    • Español